Yoga in quota con Movimënt Alta Badia
Yoga in quota con Movimënt Alta Badia: il 21 giugno la pratica incontra le Dolomiti
Il 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Movimënt Alta Badia e Yoga Dolomites invitano a vivere un’esperienza speciale tra le Dolomiti: una giornata dedicata al respiro, al movimento consapevole e al benessere in alta quota.
Praticare all’aperto, circondati dal paesaggio dolomitico, significa vivere lo yoga in una dimensione più ampia. La montagna non è soltanto uno sfondo, ma diventa parte integrante dell’esperienza: il silenzio accompagna la concentrazione, l’aria limpida rende il respiro più profondo e ogni movimento trova un ritmo più naturale.
Informazioni utili:
La giornata propone due momenti di pratica, pensati per accogliere sia chi si avvicina allo yoga per la prima volta, sia chi pratica già con continuità.
Alle 10:30 si terrà una lezione di Hatha Vinyasa con Marcella Belardi. Una pratica fluida e dinamica, in cui movimento e respiro si uniscono in sequenze capaci di sviluppare energia, equilibrio, mobilità e concentrazione.
Alle 15:00 seguirà una lezione di Iyengar® Yoga con Chiara Travisi e Alexandra Din. Lo Iyengar® Yoga è una pratica precisa e consapevole, focalizzata su allineamento, stabilità e ascolto del corpo, ideale per migliorare postura, forza e presenza.
La collaborazione tra Movimënt e Yoga Dolomites nasce da una visione condivisa del benessere: movimento, cura della persona, rispetto del paesaggio e desiderio di proporre esperienze autentiche in Alta Badia.
Per la partecipazione è richiesto di portare con sé il proprio tappetino e di prenotare il posto in anticipo.